Como evitar el envejecimiento de la piel

Cuando empezamos a hacernos mayores nos solemos preocupar más por nuestro aspecto, queriendo prevenir el envejecimiento de la piel y preocupándonos de que no nos salgan arrugas o parecer más jóvenes, pero no sabemos cómo evitar esto sin ningún tipo de intervención estética, no te preocupes, aquí tienes algunos consejos a seguir para prevenir el envejecimiento de la piel.

¿Qué factores afectan al deterioro de la piel?

Protégete del sol

Los rayos UV que emite el sol puede llegar a afectar mucho en la piel produciendo manchas, arrugas o piel seca y apagada, el rostro es la parte que más expuesta está al sol. Por ello es muy importante el uso de protector solar cuando salgas a la calle.

El sol es la principal causa de envejecimiento, así que no olvides usar protector solar hasta en días lluvioso o nublados.

Hidratación y limpieza

La hidratación y limpieza tienen un papel fundamental en el mantenimiento y prevención del envejecimiento de la piel, haciendo que la piel se mantenga flexible y suave. Hidrata tu piel y tu organismo para poder mantener tu rostro joven y radiante

Limpia, exfolia e hidrata adecuadamente tu piel para mejorar la salud de tu rostro y mantenerte joven.

Nútrete adecuadamente

Tu alimentación también afecta a tu piel, una dieta sana, variada y equilibrada te dará una apariencia más joven, además también conseguirás ser más saludable.

Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales mejorará la salud de tu piel y favorecerá a la renovación de colágeno.

Consume gran cantidad de vegetales y frutas combinados con todo tipo de alimentos para obtener una nutrición perfecta para el cuidado de tu piel.

Descanso

Durante la noche la piel se renueva y regenera, para poder proteger la salud de tu piel deberás tener un sueño de calidad.

El estrés también tiene un papel fundamental en el mantenimiento de la piel, aprender a gestionar el estrés es algo importante para tu salud.

Para combatir el estrés puedes hacer ejercicio de forma regular o encontrar prácticas saludables que te ayuden a combatirlo de la mejor forma y mantener tu mente sana, una mente cuidada da lugar a una piel sana.

Tabaco y alcohol

El exceso de tabaco y alcohol provoca que la piel se envejezca antes.

El tabaco puede reducir el flujo sanguíneo y causar arrugas permanentes, además de ser muy perjudicial para tu salud.

El exceso de alcohol no solamente tiene efectos negativos en tu salud, si no que también afecta a tu piel deshidratándola, inflamándola y provocando enrojecimiento.

En Clínica Dr. Cambara, somos especialistas en tratamientos de rejuvenecimiento facial en Murcia

Si por otro lado has intentado todo esto y aun así no te parece suficiente o quieres recurrir a la medicina estética, existen tratamientos para el rejuvenecimiento facial. El rejuvenecimiento fácil tiene unos resultados similares a los del lifting.

Este tratamiento consiste en mejorar y restaurar la piel del rostro, estimulando la generación de colágeno natural para devolver la elasticidad y luminosidad a la piel. Con esto obtienes resultados durante largos periodos de tiempo.

Se recomienda en pieles con signos de envejecimiento apreciables y avanzados o en pacientes mayores de 30 años que tienen piel flácida y envejecida.

Este tratamiento logrará:

• Revitalizar y reafirmar la piel
• Rejuvenecer el rostro, disminuir arrugas y líneas de expresión
• Proporcionar elasticidad y flexibilidad

En la clínica Doctor Cámbara te ofrecemos formas de rejuvenecer tu rostro, estamos especializados en tratamientos Médico-Estéticos enfocados en mejorar la autoestima de nuestros clientes.

En nuestra clínica encontrarás un lugar perfecto y seguro donde dejarte cuidar y sacar tu mejor versión.